The LASIK Vision Institute, autor en The LASIK Vision Institute

Algunas de las preguntas más frecuentes que recibimos sobre la cirugía LASIK se centran en el coste de la intervención y las opciones de pago disponibles para cubrir la cirugía ocular con láser. ¿Cuál es el coste de la cirugía LASIK y la cubre el seguro?

La mayoría de las compañías de seguros consideran el LASIK un procedimiento electivo o cosmético, lo que significa que no lo cubrirán la mayoría de las pólizas. Puede haber algunas excepciones en las que las compañías de seguros cubran el coste del LASIK, y existen diversas opciones de pago o financiación si tu póliza de seguros no cubre la cirugía ocular con láser.

¿Cuánto cuesta la cirugía láser ocular con seguro?

Aunque la mayoría de las compañías de seguros no suelen cubrir el coste del LASIK, algunas de las principales ofrecen descuentos para los procedimientos de cirugía ocular con láser. Estas compañías de seguros trabajan con los proveedores de LASIK para ofrecer un “descuento de cortesía” a los afiliados, que puede ayudar a cubrir parte del coste de la cirugía ocular con láser. No lo sabrás hasta que preguntes, así que siempre es una buena idea hablar con tu compañía de seguros sobre los descuentos en LASIK que pueda haber disponibles.

Hablar con tu compañía de seguros también puede ayudarte a averiguar si cumples los estrictos requisitos para que el LASIK se considere algo más que un procedimiento electivo o cosmético. Básicamente, las compañías de seguros pueden pagar el LASIK, pero hay requisitos muy específicos.

¿Cuándo cubre el seguro la cirugía ocular con láser?

Aunque es poco frecuente, hay algunos casos en los que tu compañía de seguros puede llegar a cubrir el coste del LASIK, porque las circunstancias hacen que sea un procedimiento necesario y no electivo. Si sirves en el ejército y cumples unos requisitos de visión predeterminados, puedes optar a que el LASIK esté cubierto por el seguro. Normalmente, la cirugía en este caso tendría lugar en una instalación militar. Los primeros intervinientes y los profesionales de las fuerzas de seguridad también pueden optar a que el seguro cubra el LASIK, según el caso.

Si no te dedicas a ninguna de esas carreras, es posible que el seguro te cubra la intervención LASIK, aunque puede ser una batalla ardua. Si te ganas la vida actuando, actuando o practicando deportes, quizá puedas convencer a tu compañía de seguros de que el LASIK es necesario. Si padeces determinadas afecciones médicas, como sequedad ocular grave, alergias o intolerancia a las lentes de contacto, que dificultan el uso de dispositivos de corrección visual, es posible que el seguro te cubra la intervención LASIK.

¿Qué opciones tengo si el seguro no cubre el coste del LASIK?

Si tu compañía de seguros no cubre el coste del LASIK, no te preocupes. No estás solo, y hay un montón de opciones de financiación disponibles para ayudarte a pagar el procedimiento de la forma que mejor se adapte a tu presupuesto. Herramientas fiscales como las Cuentas de Ahorro Sanitario (HSA) y las Cuentas de Gastos Flexibles (FSA) te permiten ahorrar para tus necesidades médicas antes de impuestos. Los centros LASIK también ofrecen opciones de financiación, para que puedas pagar la intervención a lo largo del tiempo. Si tienes dudas sobre cómo encajar la cirugía LASIK en tu presupuesto, hablar con tu asesor financiero y con tu proveedor de LASIK son pasos clave para desarrollar un plan.

¿Quieres saber más sobre el coste de la cirugía ocular LASIK y las opciones de financiación disponibles? Empieza por programar tu consulta gratuita sobre LASIK en tu centro local de cirugía ocular con láser. Puedes programar tu consulta llamando directamente a tu centro LASIK o rellenando el formulario de contacto rápido de esta página. Tu consulta gratuita es una oportunidad para hablar con profesionales del LASIK, informarte sobre la financiación y obtener respuestas a todas tus preguntas sobre la cirugía ocular con láser.

La cirugía ocular LASIK es un procedimiento muy popular, en parte porque puede tratar problemas de visión comunes como la miopía, la hipermetropía y el astigmatismo. Si estás pensando en someterte a una intervención LASIK para tratar tus problemas de visión, es importante que sepas cómo funciona el proceso de principio a fin. Elegir al cirujano adecuado, saber qué esperar el día de la intervención y comprender cómo funciona la recuperación del LASIK pueden ayudarte a abordar el proceso con confianza. Comienza tu viaje leyendo nuestra guía paso a paso para someterte a la cirugía ocular LASIK.

Habla con tu oculista

Antes de someterte a una intervención LASIK, es conveniente que hables con tu oftalmólogo habitual sobre la cirugía ocular con láser. Es la oportunidad perfecta para hablar de la candidatura, de tus preguntas y de si la cirugía LASIK puede ajustarse a tus necesidades.

Elegir un cirujano LASIK

Encontrar al cirujano LASIK adecuado es un paso clave en el proceso, por lo que investigar a los cirujanos de tu zona puede ser un buen punto de partida. Investigar en Internet es una forma estupenda de hacerte una idea de las opciones disponibles cerca de ti, pero también querrás asegurarte de hablar con otras personas que se hayan sometido a la cirugía LASIK en tu zona. Los amigos, familiares y colegas que se hayan sometido a una intervención LASIK pueden tener opiniones detalladas sobre los cirujanos locales.

Qué esperar el día de la cirugía ocular LASIK

Antes de someterte a la cirugía LASIK, tendrás una serie de visitas preoperatorias en las que los especialistas en LASIK planificarán la intervención y responderán a cualquier pregunta que puedas tener sobre el proceso. Ese trabajo previo ayuda a que el procedimiento sea breve, y el LASIK sólo dura unos 15 minutos para ambos ojos. Tu cirujano te aplicará gotas oculares anestésicas antes de la intervención, para minimizar el dolor y las molestias.

Tras la intervención, tendrás un breve periodo de recuperación en tu centro LASIK, y luego podrás irte a casa el mismo día. Asegúrate de que te llevan a casa, porque no podrás conducir el día de la operación. Tu cirujano puede aconsejarte que te eches una siesta cuando llegues a casa y que mantengas al mínimo la estimulación visual el día de la operación.

Recuperación del LASIK

Una vez finalizada la intervención, el cirujano te dará instrucciones para la primera parte del proceso de recuperación, junto con gotas oculares y gafas protectoras. Es importante que sigas todas las instrucciones de tu cirujano para la recuperación del LASIK, acudas a todas las citas de seguimiento programadas y protejas tus ojos mientras se curan. Es normal experimentar algo de visión borrosa, sequedad ocular o molestias mínimas tras la intervención, sobre todo en los días inmediatamente posteriores. Seguir las instrucciones de tu cirujano puede ayudar a minimizar las molestias y a mantener tu recuperación en el buen camino.

La recuperación completa de la cirugía ocular LASIK puede llevar entre tres y seis meses, con una serie de visitas de seguimiento a lo largo del periodo de recuperación. El tiempo entre seguimientos se alarga progresivamente a medida que continúa el proceso de recuperación. Las visitas de seguimiento son una oportunidad para que tu cirujano compruebe tus progresos y para que tú hagas todas las preguntas que tengas sobre la recuperación del LASIK. Si te preguntas cuándo puedes reanudar determinadas actividades, tus seguimientos son un buen momento para preguntar.

¿Estás preparado para saber más sobre la cirugía ocular con láser? Empieza por concertar una consulta gratuita sobre LASIK en tu centro local del LASIK Vision Institute. Durante tu consulta gratuita, tendrás la oportunidad de discutir tus opciones de cirugía ocular con láser, encontrar respuestas a tus grandes preguntas y aprender más sobre el proceso directamente de la fuente.

¿Es el LASIK una opción para los que tienen mala vista?

Vivir con problemas de visión puede convertir incluso tareas sencillas -como ver la televisión o un acontecimiento deportivo en directo- en una verdadera molestia. Aunque las gafas y/o las lentes de contacto pueden facilitar esas tareas, también tienen sus propios inconvenientes.

Si estás cansado de lidiar con problemas de visión y te gustaría depender menos de las gafas o las lentillas, hay otra opción. La cirugía ocular LASIK es un procedimiento muy popular para tratar problemas de visión comunes, y ahora es un buen momento para preguntar a tu oftalmólogo si la cirugía ocular con láser es la opción adecuada para tus necesidades de salud visual.

Beneficios de la cirugía ocular LASIK

¿Has olvidado alguna vez tus gafas o lentillas antes de un gran acontecimiento? ¿Has perdido una lentilla, o se te han roto accidentalmente las gafas en el momento equivocado? Aunque nadie puede prometerte que no tendrás que volver a llevar gafas o lentes de contacto, la cirugía ocular con láser puede ayudarte a reducir tu dependencia de los típicos dispositivos de corrección visual. Para muchas personas con mala vista, las ventajas del LASIK empiezan por la libertad de estilo de vida:

No es sólo la pérdida o deterioro de las gafas y lentes de contacto lo que puede causar molestias en la vida cotidiana, sino que el coste de las gafas y lentes de contacto puede ser considerable.
Cada persona experimenta los beneficios de la cirugía LASIK a su manera, y esos beneficios suelen incluir las muchas libertades de estilo de vida que conlleva tener que preocuparte menos por tus problemas de visión.
La cirugía LASIK es una opción para tratar los problemas de visión más frecuentes, como la miopía, la hipermetropía y el astigmatismo.
La intervención dura sólo 15 minutos en ambos ojos y se realiza de forma ambulatoria, de modo que puedes irte a casa el mismo día.
¿El LASIK es adecuado para ti? Si eres mayor de 18 años, tienes una graduación visual estable desde hace al menos un año y gozas de buena salud en general, ¡has empezado con buen pie! Pide a tu oftalmólogo más información sobre cómo el LASIK puede ajustarse a tus necesidades de salud visual.
El LASIK puede ser asequible. Hay varias opciones de financiación disponibles para las personas que estén pensando en someterse a la cirugía ocular LASIK, y puedes obtener más información visitando tu centro local del LASIK Vision Institute.

Programa tu consulta gratuita sobre LASIK para obtener más información

¿Te interesa saber más sobre las ventajas de la cirugía ocular con láser y descubrir cómo el LASIK puede ajustarse a tus necesidades? Empieza por concertar una consulta gratuita en tu centro local del LASIK Vision Institute.

Durante tu consulta gratuita, tendrás la oportunidad de discutir tus opciones con un especialista en LASIK, encontrar respuesta a todas tus preguntas clave y saber más sobre las distintas opciones de cirugía ocular con láser disponibles para las personas con problemas de visión. Puedes programar tu consulta gratuita con una llamada telefónica o rellenando el formulario de contacto rápido de nuestro sitio web.

Come para una buena salud ocular

Es importante que protejas tu visión y practiques un buen cuidado ocular. A medida que envejecemos, nuestros ojos corren más riesgo de padecer ciertas afecciones. Las cataratas y la degeneración macular asociada a la edad (DMAE) afectan a 10 millones de estadounidenses.[i] Cuando se trata de protegerse contra afecciones y enfermedades oculares, lo que una persona come puede favorecer la salud ocular y prevenir algunos de los factores de riesgo. Se ha descubierto que la luteína y la zeaxantina, dos nutrientes presentes en ciertos alimentos, mantienen a raya ciertas afecciones oculares.

La luteína y la zeaxantina son sustancias orgánicas amarillas clasificadas como carotenoides, que desempeñan un gran papel en la fotoprotección y la coloración de las plantas. Ambas sustancias son potentes antioxidantes. Los mejores alimentos para encontrar luteína y zeaxantina son las verduras de hoja verde, así como las frutas y verduras amarillas. Estas sustancias ofrecen muchos beneficios para la salud, pero en concreto, pueden proteger contra el daño ocular y la pérdida de visión.

Cada día, nuestros ojos están expuestos a la luz y al oxígeno. Esto conduce a la producción de radicales libres de oxígeno perjudiciales. La luteína y la zeaxantina neutralizan estos radicales libres para que no puedan dañar tus células oculares.[ii]

De hecho, se cree que la luteína y la zeaxantina ayudan en varias afecciones, entre ellas:

Degeneración macular asociada a la edad (DMAE)
Cataratas
Retinopatía diabética
Desprendimiento de ojos
Uveítis[iii]

Con muchos avances en la investigación, el campo de la salud ocular ha recorrido un largo camino. Cuanto más aprendamos, más medidas podremos tomar para proteger nuestros ojos. ¡No descuides tu salud ocular! Incorpora alimentos con luteína y zeaxantina, o incluso considera la posibilidad de tomar un suplemento orientado al cuidado de los ojos.

Si necesitas corregir tu visión, puedes plantearte la cirugía ocular LASIK. Para ser un buen candidato al LASIK, debes tener los ojos sanos. Ésta es sólo una razón más para ser proactivo y apoyar tu salud ocular comiendo alimentos saludables que contengan luteína y zeaxantina.

Si te interesa saber más sobre las opciones de cirugía ocular con láser, programa una consulta gratuita en tu centro más cercano.

[i] Asociación Americana de Optometría. (2019). Luteína y Zeaxantina. AOA.org. Obtenido de https://www.aoa.org/patients-and-public/caring-for-your-vision/diet-and-nutrition/lutein

[ii] Koushan, K., Rusovici, R., Wenhua, L., Lee, F. R., & Chalam, K. (2013). El papel de la luteína en las enfermedades oculares. Nutrientes. 5(5). Obtenido de https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3708350/

[iii] O’Brien, S. (2018). Luteína y Zeaxantina: Beneficios, dosis y fuentes alimentarias. Healthline.com. Obtenido de: https://www.healthline.com/nutrition/lutein-and-zeaxanthin#eyes

Cuando hace frío y los días se acortan, a veces es fácil descuidar un poco la protección ocular. La verdad es que la protección ocular es tan importante en invierno como en verano. La seguridad ocular es especialmente importante si practicas deportes de invierno como el esquí o el snowboard, o simplemente te gusta pasar tiempo al aire libre durante la temporada de nieve. Tanto si te has sometido recientemente a una cirugía ocular LASIK como si simplemente quieres hacer de la seguridad ocular una prioridad durante el invierno, conocer tus opciones de protección ocular para evitar lesiones es el punto de partida perfecto.

Seguridad ocular en los deportes de invierno

…las pistas, la nieve y las aventuras al aire libre

Las gafas para la nieve son la opción más popular para la protección ocular en los deportes de invierno, sobre todo si vas a pasar tiempo en las pistas. Puedes encontrar gafas para la nieve fabricadas por la mayoría de las principales marcas de gafas de sol, junto con algunas empresas que se dedican exclusivamente a las gafas de protección ocular de invierno. Además de protegerte los ojos, las gafas hacen un buen trabajo protegiéndote la cara del frío.

Al igual que con las gafas de sol, el primer paso para identificar un buen par de gafas para la nieve es buscar una protección 100% UV. Esto es imprescindible, ya que la protección UV ayuda a proteger tus ojos de los rayos solares más dañinos.
Las lentes polarizadas también son importantes, y te harán la vida mucho más fácil si pasas tiempo en la nieve. El terreno cubierto de nieve puede estar lleno de reflejos, y las lentes polarizadas ayudan a proteger tus ojos del deslumbramiento, facilitando la visión.
Las lentes de las máscaras de nieve están disponibles en una amplia gama de colores, y si es posible, es una buena idea probar lentes de distintos colores al aire libre para ver cuáles se adaptan mejor a tu visión. Recuerda que las lentes de color claro pueden seguir ofreciendo la protección ocular necesaria, siempre que estén polarizadas y sean 100% resistentes a los rayos UV.
Un par de gafas de alta calidad también te ayudan a proteger los ojos de los residuos suspendidos en el aire, que pueden ser un verdadero problema dadas las altas velocidades que se alcanzan en muchos deportes de invierno. Para una mayor protección, busca lentes resistentes a la rotura, diseñadas para no romperse en caso de caída o fuerte impacto.
¿Necesitas lentes graduadas para tus gafas de nieve? Existen lentes graduadas, y algunos fabricantes también fabrican gafas diseñadas para colocarse sobre un par de gafas.
Tanto para tu comodidad como para tu calidad de visión, busca gafas de protección ocular con muy buena ventilación. Las gafas empañadas no son divertidas, y una buena ventilación ayuda a mantener despejado tu campo de visión.
Si vives en un lugar con frío extremo, las gafas también te ayudarán a proteger los ojos de los peligros que entraña el tiempo muy frío. Con vientos fuertes o sin ellos, el frío puede ser peligroso para los ojos.
Para actividades invernales al aire libre más tranquilas, unas buenas gafas de sol también pueden hacer muy bien su trabajo. En general, buscarás las mismas cualidades clave: 100% de protección UV, lentes polarizadas y durabilidad para soportar condiciones invernales.

Encontrar la protección ocular adecuada es un paso fundamental para la seguridad ocular mientras disfrutas de tus deportes de invierno favoritos, y es fácil de hacer. La mayoría de las tiendas de esquí y de deportes tienen una buena selección de gafas de nieve, y puedes comprar gafas de sol en los mismos sitios que en verano. Además de proteger tus ojos, la protección ocular adecuada para los deportes de invierno te ayudará a disfrutar al máximo de todas tus actividades invernales favoritas.

Los problemas de visión en EE.UU. se están convirtiendo en un problema grave. Los datos sugieren que hasta 21 millones de estadounidenses tienen problemas de visión, y 80 millones de estadounidenses padecen enfermedades oculares que podrían ser potencialmente cegadoras.[i] Como la pérdida de visión es cada vez más frecuente, es importante que hagas balance de lo que puedes hacer como parte de tu rutina de cuidado ocular para prevenir la pérdida de visión y las enfermedades oculares. La buena noticia es que hay numerosos alimentos que puedes incorporar a tu dieta y que pueden ayudarte a mantener la salud ocular a lo largo de los años.

Comer bien es bueno para el cuerpo, ¡y eso incluye a tus ojos! Cuando eliges una dieta sana, los mismos alimentos que beneficiarán a tus ojos también tendrán un efecto positivo en el resto del cuerpo. Esto hace que la adopción de una dieta sana sea beneficiosa para todos. Repasemos algunos de los diez mejores alimentos para mantener la salud ocular.

1. Zanahorias

Empezaremos por la verdura más conocida en lo que se refiere a la salud ocular: la zanahoria. La mayoría de la gente dirá que las zanahorias son buenas para los ojos, pero ¿sabes por qué? Las zanahorias contienen vitamina A y betacaroteno. (¡El betacaroteno es lo que da a las zanahorias su tono anaranjado!) La vitamina A es un componente de la proteína rodopsina, que ayuda a tus retinas a absorber la luz. Es un componente esencial de la buena visión.

2. Pescado

El marisco en tu dieta puede ayudar a mantener unos ojos sanos. Ciertos pescados, como el atún, el salmón, la caballa, las sardinas y las ostras, tienen un alto contenido en ácidos grasos omega-3. Se ha demostrado que comer tan sólo dos raciones de 4 onzas de pescado a la semana se correlaciona con el menor riesgo de degeneración macular asociada a la edad (DMAE).[ii]

3. Frutos secos y legumbres

¿Otro alimento rico en omega 3? ¡Tuercas! Contienen vitamina E, un buen apoyo para los daños oculares relacionados con la edad. Los frutos secos son un tentempié fácil y portátil, así que ¡abastécete de estas delicias saludables! Buenas fuentes de vitamina E son las almendras, los cacahuetes, los anacardos, las nueces y las lentejas.

4. Semillas

Al igual que los frutos secos, las semillas también contienen una gran cantidad de omega-3, además de ser una buena fuente de vitamina E. Busca semillas de chía, de lino y de cáñamo.

5. Cítricos, pimientos y calabaza

Los cítricos son conocidos por ser ricos en vitamina C. Este antioxidante ayuda a prevenir los daños oculares relacionados con la edad. Los cítricos más populares son los limones, las naranjas y los pomelos.

¿Sabías que algunas “verduras” comunes son en realidad frutas que también contienen vitamina C? Por ejemplo, los pimientos tienen la mayor cantidad de vitamina C por caloría; además, son una buena fuente de vitamina A y E. La calabaza contiene luteína y zeaxantina, vitamina C y zinc, y la calabaza de invierno también contiene omega 3 y vitamina A.

6. Verduras de hoja verde

No puedes equivocarte incluyendo verduras de hoja verde en tu dieta. Son excelentes fuentes de vitamina C, vitamina E, luteína y zeaxantina. Las opciones más populares en esta categoría son el brécol, las espinacas, las coles de Bruselas y la col rizada.

7. Frutas y verduras de color naranja

Las verduras de hoja verde son estupendas, ¡pero resulta que las frutas y verduras de color naranja también son excelentes para la salud ocular! Entre ellos se encuentran alimentos como los boniatos, el melón cantalupo, los albaricoques y los mangos. Estos alimentos tienen un alto contenido en betacaroteno para mantener fuerte tu visión.

8. Carne magra

Para tu salud en general, no te conviene consumir demasiada carne grasa. Sin embargo, ¡la carne magra es una buena fuente de zinc! Puedes obtener este beneficio de la ternera, el pollo y el cerdo.

9. Huevos

¡El huevo asombroso! Contiene zinc, luteína y zeaxantina. Éstos actúan conjuntamente para aumentar la cantidad de pigmento protector que se encuentra en la mácula, donde se controla tu visión central.[iii]

10. Agua y té verde

Cuando tomes una bebida, elige agua o té verde para mejorar tu salud ocular. La hidratación es importante para tu cuerpo y tus ojos, y puede ayudar a prevenir el ojo seco. También puedes optar por un té verde, que contiene catequinas; estas sustancias son las que confieren al té verde sus propiedades antioxidantes y antiinflamatorias.

Los que ya tienen problemas de visión deben esforzarse por mezclar estos alimentos en su dieta para garantizar una mejor salud ocular. Sin embargo, quienes deseen mejorar o corregir su vista pueden hacerlo con la cirugía ocular LASIK. Este procedimiento consiste en remodelar la córnea y cambiar el poder de enfoque del ojo.

No todo el mundo es candidato al LASIK. Sin embargo, el número de personas que cumplen los requisitos sigue aumentando cada año. Por lo tanto, aquellos a los que antes se les negaba el LASIK, ahora pueden ser candidatos a la intervención.

Si quieres saber si eres candidato al LASIK, programa una consulta gratuita en el LASIK Vision Institute más cercano.

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[Centro Nacional de Salud Complementaria e Integral. (2017). Las enfermedades oculares de un vistazo. Obtenido de https://nccih.nih.gov/health/eyes/ataglance

[ii] Warner, J. (2007). Comer pescado puede preservar la vista. WebMD. Obtenido de https://www.webmd.com/eye- health/news/20070515/eating-fish-may-preserve-eyesight

[iii] Haddrill, M. (2018). ¿Qué es la degeneración macular asociada a la edad? Obtenido de https://www.allaboutvision.com/conditions/amd.htm

Toma una ración de . . . Cuidado ocular

¿Sabías que muchos alimentos presentes en las comidas tradicionales de las fiestas son buenos para la salud ocular?

Toma un poco de pavo para tu salud visual. ¡Y pon un poco de salsa de arándanos fresca al lado! El pavo es una buena fuente de zinc, que actúa con la vitamina A para ayudar a proteger la retina y puede contribuir a ralentizar la degeneración macular. Los arándanos tienen un alto contenido en vitamina C, que es un antioxidante y puede ayudar a reducir el riesgo de cataratas.

Las verduras de hoja verde contienen antioxidantes como la luteína y la zeaxantina, que también están relacionados con la salud ocular. Ayudan a proteger contra los daños oculares causados por la luz solar o la contaminación atmosférica y pueden reducir los riesgos de degeneración macular y cataratas. Encontrarás luteína en las espinacas, la lechuga romana y el brécol. La zeaxantina está presente en la col rizada y las espinacas. ¿Quieres algo en el menú que incluya tanto luteína como zeaxantina? ¡Pásame las coles de Bruselas!

Prueba también una receta de judías verdes salteadas con beicon como guarnición para una buena salud ocular. Las judías verdes contienen carotenoides, un antioxidante que puede ayudar a prevenir la degeneración macular, y el beicon contiene selenio, otro antioxidante que también contribuye a la salud de la visión.

Los boniatos, las zanahorias y las calabazas contienen betacaroteno que favorece la salud de la visión. El betacaroteno se convierte en vitamina A, que favorece la visión nocturna y puede ayudar a prevenir las cataratas.

Sí, el pastel de calabaza contiene betacaroteno. ¡Eso te hará brillar los ojos!

Más información sobre la salud visual

Comer alimentos beneficiosos para la salud ocular estas fiestas -y durante todo el año- es una forma de cuidar tus ojos. Unos ojos sanos también son importantes si estás considerando la cirugía ocular LASIK para mejorar la visión en estas fiestas. Por supuesto, siempre es importante programar revisiones oculares periódicas para recibir atención ocular profesional durante todo el año.

A medida que la generación del baby boom alcanza cada día la edad de jubilación, más oftalmólogos y especialistas intentan concienciar sobre los problemas oculares relacionados con la edad y sobre lo que pueden hacer los pacientes para evitar ciertos problemas y practicar un buen cuidado ocular a medida que envejecen. Muchos de los problemas oculares que experimentan las personas a medida que envejecen pueden prevenirse o, al menos, atenuarse sin necesidad de intervención médica. Son buenas noticias: ¡el poder de tomar el control de tu salud ocular está en tus manos!

¿Cómo puedes mantener tus ojos sanos mientras envejeces?

Puedes tomar medidas positivas hoy mismo para proteger tu salud ocular. He aquí algunos consejos de cuidado ocular para mantener a raya afecciones relacionadas con la edad, como el glaucoma, la degeneración macular y las cataratas.

Hazte revisiones oculares periódicas

Es importante someterse a revisiones oculares periódicas, ya que los oftalmólogos pueden detectar una serie de enfermedades antes de que aparezcan los síntomas. Si tu médico es capaz de diagnosticar tu enfermedad en una fase temprana, estarás en mejores condiciones de controlar la enfermedad, así como de ralentizar cualquier avance.

Si te has sometido a una intervención LASIK en el pasado, debes seguir haciéndote revisiones anuales, aunque no tengas ningún problema. Recuerda que tus ojos pueden seguir cambiando con la edad, aunque te hayas sometido a una intervención LASIK, así que no descartes la importancia de las revisiones periódicas como parte de tu rutina de cuidado ocular.

Utiliza protección solar

Si estás fuera disfrutando del sol, debes acordarte de protegerte los ojos. Esto significa no sólo coger la crema solar, sino también el sombrero y las gafas de sol. Los rayos UV pueden dañar tu salud ocular, así que opta por gafas de sol con filtros UV en las lentes. Elige unas gafas de sol lo bastante grandes para que te cubran bien los ojos y, si es posible, elige un estilo con algo de envoltura en los laterales para una cobertura óptima.

Además de las gafas de sol, también puedes llevar un sombrero de ala ancha, sobre todo si vas a estar mucho tiempo al aire libre. El sombrero te proporcionará protección adicional y evitará que te dé el sol en la cara y los ojos.

Come bien y añade un multivitamínico

No es ninguna sorpresa que una dieta rica en frutas y verduras tenga beneficios positivos para tu salud ocular. Los antioxidantes de ciertos alimentos pueden ayudar a reducir el riesgo de algunas afecciones oculares comunes relacionadas con la edad, como la degeneración macular y las cataratas. Asegúrate de que tu dieta incluya frutas y verduras rojas, amarillas y naranjas, como pimientos rojos, zanahorias, maíz, calabaza y cítricos, así como verduras de hoja verde oscura, como espinacas, col rizada u hojas de mostaza.

Aunque no hay sustituto para una dieta sana, también deberías añadir un multivitamínico diario. Elige un multivitamínico adecuado para tu edad, y asegúrate de que contiene vitaminas A, C y E, así como zinc, ya que los estudios han demostrado que estas vitaminas y minerales favorecen la salud ocular.

¿La corrección de la visión con láser es una opción?

Las personas que han tenido problemas de visión toda su vida también pueden buscar una forma de corregir los problemas de visión habituales. Las personas pueden preguntar a sus médicos sobre la cirugía ocular LASIK, que puede mejorar o corregir la vista de una persona. Este rápido procedimiento consiste en remodelar la córnea y cambiar el poder de enfoque del ojo. Para obtener más información sobre la corrección de la visión con láser, programa una consulta gratuita sobre LASIK en tu centro más cercano.

Aunque las lentes de contacto son una opción habitual para tratar los problemas de visión, llevarlas conlleva una serie de riesgos, sobre todo si no estás familiarizado con los pasos necesarios para cuidarlas cada día. Pueden desarrollarse muy rápidamente posibles peligros, como úlceras corneales e infecciones oculares, con consecuencias potencialmente graves si no se tratan. Seguir los procedimientos adecuados para el cuidado de las lentes de contacto puede ayudar a reducir el riesgo de complicaciones, pero no hay forma de eliminar el riesgo por completo. A continuación, examinaremos más detenidamente los riesgos de las lentes de contacto y las razones por las que tantos usuarios de lentes de contacto optan finalmente por la cirugía ocular LASIK.

Cuidado con las lentillas: Comprender los riesgos de las lentes de contacto

Si has llevado lentes de contacto durante algún tiempo, es posible que ya estés familiarizado con los cuidados básicos de las lentes de contacto. Si sigues las instrucciones de cuidado de las lentes de contacto de tu profesional de la visión, podrás reducir el riesgo de ciertas complicaciones. Sin embargo, según la FDA, siguen existiendo riesgos potenciales por muy bien que cuides tus lentes de contacto:

Infección ocular – Siempre existe el riesgo de infecciones oculares, incluida la conjuntivitis común, cuando se llevan lentes de contacto. Entre los factores de riesgo comunes de las infecciones oculares se incluyen limpiar las lentillas en solución de contacto reutilizada, limpiar las lentillas bajo el agua del grifo y nadar sin quitarse las lentillas.
Úlcera cor neal – Una úlcera corneal es una llaga que se produce en la córnea, y puede estar causada por infecciones oculares. Las úlceras corneales pueden causar dolor intenso, hinchazón, secreción y visión borrosa, entre otros síntomas.
Abrasión corneal – Según la Academia Americana de Oftalmólogos, las lentes de contacto tienen riesgo de causar abrasiones corneales – o arañazos en la superficie del ojo – con un riesgo mayor si llevas lentes de contacto que no han sido prescritas específicamente para tus ojos. Las abrasiones corneales pueden ser dolorosas y causar daños oculares a largo plazo.
Queratitis por Acanthamoeba– En raras ocasiones, los usuarios de lentes de contacto corren el riesgo de contraer una infección parasitaria llamada queratitis por Acanthamoeba. Esta infección tiene síntomas dolorosos y puede causar ceguera. También es una infección muy difícil de tratar, con un largo proceso de recuperación y un riesgo real de recidiva. Limpiar las lentillas en agua contaminada es un factor de riesgo frecuente de queratitis por Acanthamoeba.
Síntomas comunes – Aunque cada posible problema tiene sus propios síntomas, hay algunos síntomas comunes que pueden indicar que algo va mal. Estos síntomas incluyen molestias, dolor, visión borrosa, sensibilidad a la luz, picor, quemazón e hinchazón. Si tienes estos síntomas o sientes que algo va mal cuando llevas lentes de contacto, es importante que hables con tu oculista.

Aunque tomar las medidas adecuadas para el cuidado de las lentes de contacto puede ayudarte a reducir el riesgo de complicaciones relacionadas con ellas, la mala noticia es que no hay forma de eliminar por completo esos riesgos sin dejar de llevar lentes de contacto. La buena noticia es que el uso de lentes de contacto no es la única forma de solucionar los problemas de visión más comunes, y muchas personas que usan lentes de contacto también serán buenas candidatas para la cirugía ocular con láser.

Si estás cansado de la rutina diaria de cuidado de las lentes de contacto -y de los riesgos que conlleva-, ahora es un buen momento para informarte sobre la cirugía ocular LASIK. Programar una consulta gratuita en tu centro local del LASIK Vision Institute es el primer paso para informarte sobre el LASIK y las posibles alternativas a las lentes de contacto. Puedes programar tu consulta gratuita rellenando un rápido formulario en nuestra página de inicio, o poniéndote en contacto directamente con tu centro LVI más cercano.

¿Tienes problemas con las lentillas? ¿Estás cansado de despertarte en una habitación borrosa? ¿Te gustaría depender menos de las gafas en Año Nuevo? Si has respondido afirmativamente a alguna de estas preguntas, puede que haya llegado el momento de que te plantees la cirugía ocular LASIK.

Ventajas del LASIK: Ver con más claridad

Mucha gente se hace propósitos de Año Nuevo y de cómo mejorar o simplificar su vida en el nuevo año que comienza. Muchos de estos propósitos giran en torno a la mejora de uno mismo mediante un estilo de vida más sano y activo, pasar más tiempo con la familia o ahorrar dinero.

La cirugía ocular con láser puede ser la respuesta a uno o muchos de tus propósitos. Imagina poder salir a correr sin que tus gafas reboten en tu cara o practicar un deporte y no tener que preocuparte de que el sudor o la suciedad irriten tus lentes de contacto. El LASIK puede ayudarte a conseguirlo y, a su vez, puede hacer que alcanzar tus objetivos de salud y forma física para el Año Nuevo sea más fácil y agradable.

Otro propósito común de Año Nuevo es el deseo de gastar menos dinero. Si usas gafas o lentillas, sabes el gasto que pueden suponer anualmente, por no hablar de los periodos de tiempo más largos. ¿Sabías que la cirugía ocular LASIK puede ahorrarte dinero? Con los precios del LASIK cada vez más asequibles, el coste único de una intervención de cirugía ocular con láser puede ahorrarte dinero con el tiempo, en comparación con una vida de gafas y lentes de contacto.

Resultados LASIK: Año nuevo, tú nuevo

Uno de los principales pensamientos que subyacen a muchos propósitos de Año Nuevo es la mentalidad de “año nuevo, yo nuevo”. ¿Qué mejor manera de conseguirlo que empezar el año con una visión mejor? Puede que te preocupe que la cirugía ocular LASIK tenga un tiempo de recuperación largo y extenso, pero en realidad esto no es cierto. De hecho, la mayoría de la gente considera que el tiempo de recuperación es mínimo, y la mayoría puede volver al trabajo y a la mayoría de las actividades normales a los 2 días de la intervención LASIK.

No dejes pasar otro año experimentando la vida con visión borrosa. Si crees que el LASIK puede ayudarte a conseguir tus propósitos de Año Nuevo, consulta hoy mismo a un profesional de LASIK para obtener más información y averiguar si la cirugía ocular con láser es adecuada para ti.

¿Cuánto cuesta el LASIK con seguro?